Les pires tissus pour vous garder au frais en été

L'été signifie porter des vêtements moins nombreux et plus légers pour lutter contre la chaleur et l'humidité, mais choisir intelligemment les vêtements que vous choisissez - et le tissu avec lequel ils sont conçus - peut grandement vous aider à rester au frais.

Bien qu'il y ait des tissus évidents à éviter (les pantalons en cuir serrés et la sueur ne finissent jamais bien), d'autres pourraient vous surprendre, y compris un matériau qui compose la majorité de nos vêtements. Choisir les bons tissus vous permet non seulement de rester au frais, mais également d'éloigner la transpiration et les odeurs corporelles. Porter les mauvais tissus peut être au mieux inconfortable et au pire favoriser la croissance fongique.

Lorsque vous choisissez vos vêtements pour les journées chaudes à venir, jetez un coup d'œil à l'étiquette pour vous assurer qu'elle n'est pas conçue avec l'un de ces pires contrevenants qui vous empêchent de rester au frais.

Les tissus en polyester, en nylon et en acrylique sont très répandus dans la mode, et vous avez probablement quelque chose dans votre garde-robe fabriqué à partir de ceux-ci. Au tournant du siècle, le polyester a dépassé le coton en tant que fibre la plus produite au monde (une tendance qui devrait se poursuivre). Mais la plupart des tissus en polyester, nylon et acrylique sont fabriqués à partir de pétrole, ce qui en fait essentiellement du plastique.

À moins qu'un article n'ait été spécialement conçu pour les vêtements de sport, les fibres synthétiques comme le polyester, le nylon et l'acrylique ne sont pas de bons choix pour l'été. Bien qu'une chemise 100% polyester (par rapport aux mélanges ou aux vêtements de performance) puisse absorber la transpiration, elle a toujours une nature occlusive qui retient la chaleur corporelle - et elle a également tendance à retenir les mauvaises odeurs.

"Tout ce qui est fabriqué par l'homme va toujours avoir du mal lorsque la température monte à moins qu'il n'ait reçu un traitement spécifique", a expliqué Lily Rice, une créatrice de vêtements de sport indépendante. Les tissus de performance spécialement conçus sont un peu différents. La populaire ligne Nike Dri-Fit, par exemple, utilise un polyester en microfibre, ce qui fait toute la différence. Les brins sont beaucoup, beaucoup plus petits que votre polyester typique et créent un vêtement extrêmement léger, ce qui lui permet de mieux absorber l'humidité. De plus, les vêtements ont ajouté des antimicrobiens pour éviter les odeurs, ainsi que des panneaux en maille spécialement placés qui favorisent la circulation de l'air.

Mais Rice affirme que les tissus fabriqués à partir de matériaux synthétiques non conçus pour la performance sont les pires contrevenants par temps chaud en raison de leur manque de respirabilité et d'absorption. Comme le plastique, ces tissus n'absorbent pas l'humidité. Au lieu de cela, il repose à la surface, où il peut éventuellement s'évaporer. "Cela signifie que vous transpirez davantage et qu'il n'y a nulle part où aller. En gros, vous essayez de fonctionner tout en portant un sac en plastique. Pas mignon !" dit-elle.

C'est aussi une mauvaise nouvelle pour la santé de votre peau. Sans la capacité de "respirer", ces tissus vous gardent au chaud et en sueur. "Cela peut entraîner une surchauffe et une prolifération fongique sur la peau", a expliqué le Dr Nava Greenfield, un dermatologue certifié qui appelle spécifiquement le nylon comme tissu à éviter.

Ce n'est pas seulement un problème pour vous : nos vêtements en plastique sont également nocifs pour l'environnement. Chaque fois que nous faisons une lessive pleine de tissus synthétiques, des milliers de microfibres de plastique se détachent et se retrouvent dans les eaux usées et finalement dans l'océan.

En toute saison, les jeans en denim peuvent devenir le choix par défaut pour leur facilité de port, mais ce n'est pas toujours un bon choix par temps chaud. "Un délinquant estival inattendu est le denim, généralement lourd, sans respirabilité ni élasticité, à moins qu'il n'ait été mélangé à de l'élasthanne", a déclaré Rice. De plus, la couleur foncée typique du denim absorbe la chaleur, contrairement aux couleurs claires, qui peuvent vous garder au frais.

Pour que le denim fonctionne pendant les journées chaudes, choisissez des styles amples de couleur blanche ou légèrement délavée. Recherchez également ceux qui ont un poids plus léger que vos jeans d'hiver - 12 onces ou moins est bon à viser.

Alors que le coton est généralement recommandé pour les vêtements d'été, il y a un cas où il devrait être ignoré : les chaussettes. Le coton est une fibre naturelle respirante et aérée, généralement légère et qui vous garde au frais. Mais il retient également l'humidité - ce qui est bon pour évacuer la transpiration de votre corps, mais pas si bon pour vos pieds. Lorsqu'ils sont portés comme des chaussettes, le coton les transforme en un refuge pour les pieds humides et malodorants, ce qui peut entraîner la croissance de champignons.

Dans ces cas, la laine mérinos peut garder les pieds au sec et sans odeur. Même le polyester peut être un choix judicieux grâce à ses propriétés d'évacuation de l'humidité (gardez simplement le polyester sur les chaussettes et rappelez-vous que le polyester pur peut retenir l'odeur des pieds).

Sans surprise, porter votre laine d'hiver pendant l'été ne se terminera pas bien. La laine est un incontournable par temps froid en raison de sa capacité à nous garder au chaud. C'est un tissu naturel qui a des propriétés isolantes pour garder la chaleur, ainsi qu'une certaine résistance à l'eau pour empêcher la pluie ou la neige fondue d'atteindre notre peau. En règle générale, les vêtements comme les chandails et les manteaux sont faits de laine, et il est peu probable que vous les portiez à la chaleur.

Mais certaines des caractéristiques mêmes qui rendent la laine parfaite pour le temps froid peuvent en faire un choix idéal pour l'été, avec quelques considérations. Une laine légère comme le mérinos, qui est faite de fibres plus fines, peut efficacement évacuer l'humidité de votre corps et aider à maintenir une température corporelle plus basse. "Si vous faites du sport, un gagnant naturel est la laine mérinos - les fibres légères évacuent l'humidité de la peau et l'évaporent littéralement dans l'air", a déclaré Rice. Recherchez les chemises sans manches en laine mérinos pour le meilleur des deux mondes.

Il peut sembler que la plupart des vêtements sont interdits (et étant donné la participation majoritaire du polyester, vous n'avez pas tout à fait tort), mais il existe plusieurs tissus et caractéristiques vestimentaires qui sont idéaux pour l'été.

"Généralement, je conseillerais de s'en tenir aux tissus naturels dans la mesure du possible : lin, coton et jersey", a déclaré Rice. (Vous devriez cependant vérifier l'étiquette sur le maillot : certaines versions sont synthétiques et d'autres sont naturelles.)

"Et bien que ces tissus puissent sembler chers au départ, avec un bon soin et des choix de mode judicieux, vous pouvez sélectionner des pièces résistantes à la chaleur qui dureront été après été", a ajouté Rice.

L'apparence et l'ajustement de ce tissu sont également importants. "Outre le tissu proprement dit, les styles de vêtements entreront en jeu", a déclaré Greenfield. "Les tissus de couleur plus claire n'absorberont pas autant la chaleur que les couleurs plus foncées. Les tissus lâches permettront à la plupart de l'air de circuler sur la peau."

En affectation pour le HuffPost

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